Несмотря на то, что он легко появляется и тяжело устраняется, бороться с ним можно!
Основное правило при борьбе с целлюлитом — тратить больше калорий, чем поступает в организм.
Отличным подспорьем станут: правильное питание, спорт и регулярный качественный уход. Все работает в комплексе, поэтому пренебрегать каким-то из этих пунктов не стоит.
О питании и спорте расскажут специалисты, а мы остановимся на уходе за кожей.
С чего начать?👇🏻
▫️Во-первых, нужно заручиться свободным временем, ведь важна регулярность.
▫️Во-вторых, внедрить сухой массаж щеткой в привычку, как чистку зубов. Процедура очень проста и эффективна, ведь благодаря ей усиливается кровоток, налаживается клеточный метаболизм и сглаживается выраженность ямочек на коже. Но главное делать это без фанатизма🫢
▫️В-третьих, включить в свой уход скрабирование. Удаление с поверхности кожи ороговевших клеток способствует ускорению процесса обновления клеток, улучшению микроциркуляции крови и выравниванию рельефа кожи. После скрабов кожа лучше усваивает последующие уходовые средства, их активные компоненты начинают работать в разы эффективнее.
Следуя этим советам, можно значительно улучшить состояние кожи, но не забывайте о том, что профилактика против целлюлита должна быть комплексной🤞🏻